फिरोजाबाद। भारतीय लोक कल्याण समिति की सोमवार को रामरतन गुप्ता की अध्यक्षता में रामनगर में बैठक गई। जिसमें कोरोना बचाव के बारे में जानकारी दी गई।
समिति के प्रबंधक/महासचिव सुनील दत्त गुप्ता ने कहा कोरोना संबंधित अधिक चर्चा नही करनी चाहिए। जिससे किसी का मनोबल कमजोर ना हो। संगीत सुने, बच्चों के साथ गेम खेल, कॉमेडी या मनोरंजन प्रोग्राम देखे, डरे नहीं। डरने से इम्यूनटी लेवल कम होता है। अपने को कार्यो में व्यस्त रखे। छत पर व्यायाम करें। सकारात्मक सोच रखे। खुश रहने का प्रयास करे। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए योगा करे, घर का शुद्ध भोजन ले, फल खाएं, हरी सब्जियों का सेवन अवश्य करे, दाल, तुलसी, दुध, दही व घी का सेवन करें। उन्होंने कहा कि मैदा अधिक विनाशकारी है किसी भी रूप में ब्रेड, भटूरे, पिज्जा, कचैड़ी, पावभाजी, जलेबी इत्यादि एल्युमोनियम के बर्तनों खाना बनाना बंद करे। कोल्ड्रिग् बिल्कुल ना पिये। इस तरह अपनी एम्यूनिटी इतनी स्टोग बना सकते है और कोरोना को मात दे सकते है। घर से बाहर निकलते समय मास्क लगाकर निकले। बैठक में विकास गुप्ता, मानसी गुप्ता, राहुल गुप्ता, अनिल कुमार झा, हजारी लाल गुप्ता, सुमित गुप्ता, बसंत पेगोरिया आदि मौजूद रहे।
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